top of page

מרפאות לטיפול בכאב 

טיפולים בכאבים מתמשכים

טיפולים בכאבים כרוניים

מטרת הטיפול הוא קודם כל לעזור לכם להרגיש יותר טוב פיזית ונפשית וכמו כן, לקבל את התמיכה, הליווי והכלים הרצויים כדי שהבעיה או הכאב או תפיסות לא יחזרו יותר או לפחות עוצמותיהם יופחתו עם הזמן. שיטת הטיפול שלי משולבת בין הגוף לנפש, מתוך הבנה שהכאבים הפיזיים יש להם הרבה פעמים מקור רגשי.

בטיפול נוכל לעבוד על שיחרור כאבים ומתחים בין אם הם פיזיים כגון: כאבי גב, צוואר, רגליים וראש ובין אם הם נפשיים כתוצאה מכעס, דיכאון וחרדה מתמשכים.

הטיפול מאתר ומטפל בדפוסים רגשיים, קונפליקטים ורגשות שכלואים בתוך הגוף שלנו. רובנו לא מודעים לקשר הישיר וההדוק בין הגוף לרגשות. רובנו ממהרים לקחת כדורים או ללכת לטיפולים רפואיים שלא תמיד עוזרים. באופן כללי בעולם שבו אנו חיים ישנה הפרדה בין החלקים שבתוכנו ואין התייחסות נאותה לקשר בין הגוף והנפש ולסיבות שבגללן הכל התחיל. במסגרת טיפול זה נוכל לתת מענה לרגשות שלא קיבלו ביטוי על מנת לסייע להחלמה של הכאבים, המתחים והמחלות הכרוניות.

ברגע שנלמד שאפשר לשחרר את אותם רגשות כלואים מהגוף ובנוסף לקבל כלים לשנות דפוסי חשיבה ואמונות מגבילות, נלמד גם לאהוב ולהעריך את עצמנו יותר, לנהל את רגשותינו ואת חיינו טוב יותר ואז גם נרגיש יותר טוב גופנית.

טיפולי גוף ונפש

הגוף והנפש מהווים יחידה אחת שלמה. כל מה שאנו מרגישים וחושבים משפיע על אברי הגוף ותפקודיהם כמו, מתח השרירים, קצב הלב והנשימה.

החוויות שאנו עוברים במהלך חיינו משאירות חותם לא רק במוח ובתחושות שלנו אלא מצטברות ונטמעות ברקמות הגוף.

רגש שכלוא בגוף - נתקע לנו בשרירים, ברקמות ויוצר חוסר איזון כימי, דלקות, בעיות כרוניות, כאבים עד כדי מחלות.

ההבנה היא שלרגשות, תחושות וכוח מחשבה יש השפעה ישירה על הגוף. אי אפשר באמת להפריד בין הגוף לנפש.

מתח משפיע על כל מערכות הגוף כולל מערכת הלב וכלי הדם, השרירים והשלד, מערכת הנשימה, האנדוקרינית, העצבים, מערכת העיכול ומערכת הרבייה. מערכות אלו יכולות להתמודד עם מתח במינונים קטנים, אך כאשר מתח הופך לכרוני, זה יכול להשפיע עלינו. כאשר אנו מדחיקים או מתעלמים מהרגשות שלנו או מסרבים להכיר בהם, הם יכולים להישאר בתת המודע שלנו, אשר בתורו, יכול להשפיע על האופן שבו אנו נעים ומחזיקים את עצמנו.

 

למשל: כאשר אנו מרגישים מדוכדכים או חסרי ביטחון, יש סיכוי גבוה יותר שנחזיק את הראש כלפי מטה בזמן שאנו הולכים והיציבה שלנו יכולה להיות רפויה. אנו עשויים לחוות יותר כאבי גב ומיגרנות כאשר השרירים שלנו מתכווצים באופן עקבי עם המתח שקיים. כל הגוף שלנו צריך לעבוד קשה במיוחד כדי לתפקד כשאנחנו במתח כרוני, מה שעלול לגרום לנו לא רק להרגיש עייפות, אלא גם למערכת החיסון שלנו להתעייף, מה שמשאיר אותנו פגיעים יותר לזיהומים ומחלות.

טיפולי גוף ונפש
טיפול רגשי עם עבודת גוף

טיפול רגשי עם עבודת גוף

​בגלל שמחשבות, רגשות ותחושות שזורים זה בזה, חלק מהטיפול הוא התייחסות רגשית, לקונפליקטים ושחרור רגשות שכלואים בתוך הגוף.

טיפול ברגשות שליליים ומוקדי הסטרס עם שינויים קוגניטיביים יוכלו לסייע מאד בתהליך הטיפולי מפני שכשאדם שמח פנימית, הוא מרגיש טוב גם גופנית. טיפול רגשי משתלב עם כל סוגי הטיפול האחרים ויכול להתקיים במקביל או בנפרד מטיפול רפואי.

איך זה קורה?
לדוגמה: המעיים הגסים אחראיים לאיסוף ופינוי פסולות מטבוליות מהגוף. בהקבלה, לאנשים עצורים רגשית, שאוגרים במקום לשחרר רגשות, תהיה נטייה חזקה יותר לסבול מעצירות פיזית.

הרגליים מוליכות, מניעות ומאפשרות לנו להתקדם פיזית בחיים. בהקבלה, קונפליקטים רגשיים שקשורים לדרך בה אנחנו הולכים בחיים, תחושת חוסר סיפוק וחוסר הגשמה או התנגדות לדרך מסוימת, יכולים לבוא לידי ביטוי בגוף ככאבי רגליים למיניהם. 

הגב באופן כללי שמחזיק את כל הגוף, אליו מתחברים כל שרירי התנועה. יכול להיות זקוף או שפוף כמו בקיפוזה, או זקוף יתר על המידה ונוקשה. בהקבלה, אנשים זקופים נוטים להיות אנשים בעלי "עמוד שדרה פנימי", כלומר אנשים, שיודעים לעמוד על שלהם ולשים גבולות. זקיפות יתר ונוקשות של הגב קשורים לגאוותנות ונוקשות אישיותית ואילו שפיפות מבנית של הגב משקפת חוסר "עמוד שדרה פנימי", נטייה לרצות אחרים וקושי להגיד "לא".  

כאבי גב, צוואר, כתפיים? פריצות דיסק? מיגרנות?

קרוהן, קוליטיס, אסטמה, פסוריאזיס, פיברומיאלגיה?

לחץ, חרדה, דיכאון או הפרעות במצבי רוח?

יוגה וטיפול בכאבים

חנן אלון

לכל מטופל אנו מתאימים תוכנית טיפולים מסודרת ומדורגת. הטיפול תלוי בקשר מטפל-מטופל ובשתוף פעולה מלא ביננו. במסגרת טיפולים משלימים, הטיפולים בקליניקה מוכרים ע"י מערך חברות הביטוח ופוליסת בריאות לטיפולי רפואה משלימה לצרכי החזרים.

שיעורי יוגה בגבעתיים:

ימי ב'-20:30-21:45. ימי ו'-9:00-10:15

Yoga Class, givatayim:

Monday's: 20:30-21:45

Friday's - 9:00-10:15

bottom of page