טיפולים בכאבים מתמשכים

טיפולים בכאבים מתמשכים

טיפולים בכאבים מתמשכים

מטרת הטיפול, הוא לעזור לכם להרגיש יותר טוב פיזית ורגשית. לשחרר כאבים בין אם הם פיזיים כמו כאבי גב, צוואר, רגליים וראש ובין אם הם נפשיים כתוצאה מכעס, דיכאון וחרדה מתמשכים.

הטיפול מאתר ומטפל בדפוסים רגשיים, קונפליקטים ורגשות שכלואים בתוך הגוף. בגלל הקשר הישיר וההדוק בין הגוף לרגשות, הטיפול ברגשות שלא מקבלים ביטוי ומהווים מוקדי סטרס, מאד מסייע להחלמה של הכאבים הפזיים.

כשאנחנו לומדים לחשוב חיובי, לאהוב ולהעריך את עצמנו יותר, לנהל את רגשותינו ואת חיינו באופן טוב יותר אנחנו גם נרגיש יותר טוב גופנית.

בואו נבין מהו כאב


כאב מוגדר כתחושה סובייקטיבית לא נעימה שקשורה בחוויה. שני אנשים חווים ומגיבים לכאב באותו המקום אך באופן שונה, מכיוון שהמסרים המועברים למוחנו על ידי הכאב מתורגמים באופן שונה אצל אנשים שונים.




מהו כאב מתמשך?


כאב שחוזר על עצמו (למשך שבועות, חודשים ושנים), גורם לירידה משמעותית באיכות החיים, נובע מהתנהלות לא נכונה במכלול החיים של האדם ברמה הפיזית, מנטלית, רגשית, במערכות היחסים, ביומיום ועוד. הרפואה לא תמיד מצליחה למצוא את הפתרון לבעיה, ולפעמים היא יכולה רק להקל זמנית את הכאב ע"י משככי כאבים (שעלולים לפגוע בכבד ולטשטש את הבעיה ואת הפתרון שלה) או ניתוחים ואופציות פולשניות.




מה גורם לנו הכאב המתמשך?


כאב מתמשך זוהי בעיה המשבשת את אורח החיים, היא גוזלת את שמחת החיים שלנו. הכאב הופך כל פעולה פיזית לקשה ומפחידה והוא בד"כ על רקע נפשי/רגשי שתקוע בגוף ושלא קיבל ביטוי באופן חופשי ופתוח. למדנו להדחיק, להתנתק או לדכא את רגשותינו כדי להימנע מפגיעות או מפני שזה מה שלמדנו בילדותנו. סיבה אחרת לכאב היא מפני שאנחנו לא ממש יודעים איך להתמודד עם הרגשות שלנו. הדחקת רגשות לפעמים יכולה להיות פתרון לטווח קצר מועד, אבל ברגע שהרגשות לא מעובדים הם יצוצו בהמשך בתור סימפטומים או מחלות גופניות. הגוף ירצה לפלוט ולזרוק החוצה את מה שהודחק.




הגישה שלי לטיפול


הבסיס של גישת העבודה שלי הוא הקשר ההוליסטי, הישיר וההדוק בין גוף לנפש. לאורך השנים ראיתי וחוויתי זאת גם על המצבים הרפואיים שלי וגם של המטופלים שלי.

הטיפול שאני מציע משלב כלים רבים מתחום מקצועות המגע (עיסויים), פסיכותרפיה גופנית, יוגה, ועוד. העבודה שלי היא עם התייחסות ישירה לגורמים המנטליים, רגשיים והתנהגותיים שיצרו קודם לכן את הבעיה או הכאב.

אני מאמין ביכולת הריפוי העצמי של גופנו וביכולת שלנו להשפיע על מצבנו באמצעות שמירה על אורחות חיים בריאות.

השאיפה שלי היא לעזור לאנשים לגלות את הכוח שעומד לרשותם, מול סערות החיים והתמודדות עם חולי, באמצעות כלים פרקטיים וישימים.




גישת העבודה שלי מבוססת על פי:


ד"ר וילהלם רייך (מתלמידיו ועמיתו של "זיגמונד פרויד"-אבי הפסיכואנליזה) ואבי שיטת "הפסיכותרפיה גופנית". "פסיכו” (נפש) ו”תרפיה” (טיפול). טיפול בפסיכותרפיה גופנית הינו טיפול הוליסטי המשלב את הגוף עם הנפש. רייך, פסיכיאטר במקצועו, הבין שמעבר לטיפול בשיחות, חייבת להיות התייחסות לגוף ולנשמה של האדם. “רגשות מודחקים מתהווים למתח בשרירים ויוצרים שריון בגוף” הוא סבר שטראומות החיים, כמו הזיכרונות והרגשות המודחקים, כלואים בגוף, בשרירים ברקמות ובמפרקים. טכניקות מגע ועיסוי רבות ומגוונות הלקוחות משיטות שונות כגון: עיסוי שוודי, רקמות עמוקות, עיסוי תאילנדי ושיאצו המשתלבות בתוך העבודה בהתייחסות ישירה לבעיה או הכאב שהגוף מחזיק והיכולת לאפשר לגוף להתרכך ולשחרר מתחים תוך כדי דיאלוג עם המטופל. הערה: בשונה מלהגיע לעיסוי בספא או מקום אחר שבו המטפל אינו מתקשר עם המטופל בד"כ ואינו מוכשר מקצועית בעבודה רגשית ונפשית, כאן חשוב לציין שהעבודה היא משולבת גם פיזית וגם רגשית ולכן חשובה ההתמסרות והנכונות להבין גישה זו שעובדת באופן עמוק יותר ויוצרת שינוי לטווח זמן ארוך יותר מאשר עבודת עיסוי רגילה (ראה הרחבה "למי הטיפול מתאים" בהמשך). יוגה – שיטה נפלאה זו המשתלבת בתוך ארגז הכלים והתהליך הטיפולי ומאפשרת תנועה, מתיחות ותנוחות יוגיות, טכניקות נשימה, חיזוק, גמישות והרגעה על מנת להקל על הכאב או הקושי והאפשרות לתרגל זאת גם ביום יום כתירגול תומך ביצירת שינוי. לואיז היי (Louise Hay) – מרצה, מטפלת וסופרת אמריקאית ידועה בתחום הרוחניות אשר סייעה לעצמה ולאנשים רבים לגלות את הפוטנציאל האישי שלהם ולעזור להם להתרפא ממחלות בעזרת שינוי חשיבה. ההבנה היא הקשר הסימביוטי בין גוף לנפש ועל כך שכל המחלות שלנו קשורות קשר בלתי ניתן להפרדה למצבנו הנפשי. באמצעות טיפול בנפש, חשיבה חיובית, אמונה ואופטימיות, כך האמינה, ניתן לשנות כל דבר בחיינו, גם מחלות סופניות. אסתר/אברהם היקס (Ester hicks) - מרצה וסופרת השראה אמריקאית המדברת הרבה על חוקי היקום, על היכולת שלנו להתחבר למי שאנחנו באמת ועל היכולת שלנו להיות מאושרים ע"י שינוי מחשבות ואמונות מגבילות. העבודה היא על פי חוק המשיכה ביקום ״דומה מושך דומה״ , זהו חוק אוניברסלי שאומר שכל מחשבה שלנו יוצרת רטט, אות, וכשאנו מתמקדים במחשבה שיוצרת רגש הרטט שלה מתחזק וכך אנו יכולים "למגנט" לחיינו כל דבר שנרצה כגון: אושר, הצלחה, זוגיות, שפע ועוד. וכמובן להתגבר על מכשולים שמעכבים אותנו מלהשיג זאת.





טיפולי גוף ונפש

הגוף והנפש מהווים יחידה אחת שלמה. כל מה שאנו מרגישים וחושבים משפיע על אברי הגוף ותפקודיהם כמו, מתח השרירים, קצב הלב והנשימה.

החוויות שאנו עוברים במהלך חיינו משאירות חותם לא רק במוח ובתחושות שלנו אלא מצטברות ונטמעות ברקמות הגוף.

רגש שכלוא בגוף - נתקע לנו בשרירים, ברקמות ויוצר חוסר איזון כימי, דלקות, בעיות כרוניות, כאבים עד כדי מחלות.

ההבנה היא שלרגשות, תחושות וכוח מחשבה יש השפעה ישירה על הגוף. אי אפשר באמת להפריד בין הגוף לנפש.

טיפולי גוף ונפש

מהן התועלות של טיפול רגשי?


  • סיוע משמעותי להורדת כאב פיזי ורגשי לטובת החלמה.
  • סיוע משמעותי לייצוב מצבים שאינם ניתנים לפתרון מלא.
  • שיפור יעילותם של טיפולים רפואיים.
  • טיפוח בריאות כוללת ורווחה אישית גבוהים יותר.
  • שיפור יכולת ההתמודדות עם אתגרי חיים וגורמי סטרס.
  • פחות רגשות ומחשבות שליליים.
  • גישה חיובית ובריאה יותר לחיים.
  • שיפור משמעותי ביכולת להשפיע על מה שקורה בחיים.




איך בנוי תהליך הטיפול?


על מנת לעזור לך לפתרון הכאב או הבעיה, אשמח להזמינך להגיע לפגישת היכרות ראשונית שמטרתה לאבחן, לשמוע ולטפל בבעיה בראיה רחבה והוליסטית, באמצעות כלים איבחוניים וטיפוליים במגע, שיחה ותנועה.
הפגישה הראשונה מיועדת לאיסוף נתונים, הגדרת מטרות טיפוליות, תחילת טיפול בפועל (לפי הכלים
שנבחר יחד עם אסטרטגיה טיפולית).
מהפגישה הזו תצאו עם כיווני מחשבה חדשים על המצב שלכם, הרגשה יותר טובה והקלה בכאבים יחד עם חוות דעת מקצועית והמלצות לתכנית/המשך טיפול.




שיטת הטיפול המשולב


​הטיפול שאני מציע הוא משלב שיטות שונות ומגוונות המשלבות את מקצועות טיפול המגע והעיסוי כמו: שיאצו, עיסוי שוודי, רקמות עמוקות, עיסוי תאילנדי ואת עולם הפסיכותרפיה הגופנית, יוגה ועוד שתכוון אותך לנהוג נכון בגופך ובחייך.​
זהו תהליך שדורש שיתוף פעולה הדדי ביני לבינך ומחויבות שלך ליישום הכלים והפתרונות המוצעים. במהלך התהליך אבקשך לעדכן אותי על מצבך ולתת משוב, כדי לדעת איך הטיפול מתקדם ומה דרוש על מנת לשפר לטובת הריפוי.
​הטיפול מותאם באופן אישי ושונה מאדם לאדם, על מנת להקל ואף להעלים את הכאבים הפיזיים כמו ראש / גב / צוואר / מפרקים או נפשיים כמו מתח / לחץ / חרדה.
​כל זאת במטרה למצוא את מקור הבעיה ולשפר את איכות חייך. זכור: הרגשות הכלואים נתקעים בגופנו, ברקמות והם מתישים אותנו, זוללים מאתנו את אנרגיית החיים, יוצרים חוסר איזון פיזי ורגשי (רעילות בגוף) ולבסוף יוצרים מחלה. רגשות לא מעובדים אלו מאוחסנים באיברים, שרירים ורקמות ומובילים לדלקות ובעיות בריאותיות כרוניות אשר מחלישים ה-well being שלנו.
​ביחד, אנחנו נלמד לזהות את אותם רגשות וכאבים שהגוף שלנו מחזיק, נלמד להתבונן על תחושות הגוף בקבלה והסכמה, כמו כן נלמד לשנות את המחשבות והאמונות המגבילות שיוצרות את הכאבים והסבל.
מטרת הטיפול תהיה למצוא את שורש הבעיה ולשחרר את הכאבים אחת ולתמיד.
ביחד ננסה להבין מה אותם כאבים או רגשות מבקשים ממני ברגע זה?
תנועה, לבכות, לדבר עם מישהו, לצעוק, לרוץ, לרקוד, להרביץ לשק איגרוף, לצייר, לכתוב, ליצור משהו או פשוט לנשום עמוק אליהם, לתת להם הכרה ולהיות ברגע.




למי מיועד הטיפול?


  • ​לכל מי שפתוח לתפיסה ולקשר בין הגוף, נפש וסימפטומים.
  • אנשים שסובלים ממחלות כרוניות.
  • אנשים המתמודדים עם מצבי משבר.
  • לכל מי שסובל מכאבי שרירים ומפרקים באזורים שונים בגוף כמו: גב/צוואר/כתפיים ועוד.
  • פריצות דיסק או מיגרנות שמלוות אתכם כבר שנים.
  • אם אתם חווים לחץ, חרדה, דכאון והפרעות במצבי רוח.
  • אנשים המתמודדים עם רגשות שליליים כמו כעס, צער, כאב רגשי, אשמה, דאגת יתר ועוד
  • אם אתם סובלים ממחלות פסיכוסומטיות כגון: קרוהן, קוליטיס, אסטמה, פסוריאזיס, פיברומיאלגיה או כל אי נוחות פיזית אחרת.





טיפול רגשי עם עבודת גוף

טיפול רגשי עם עבודת גוף

​בגלל שמחשבות, רגשות ותחושות שזורים זה בזה, חלק מהטיפול הוא התייחסות רגשית, לקונפליקטים ושחרור רגשות שכלואים בתוך הגוף.

טיפול ברגשות שליליים ומוקדי הסטרס עם שינויים קוגניטיביים יוכלו לסייע מאד בתהליך הטיפולי מפני שכשאדם שמח פנימית, הוא מרגיש טוב גם גופנית. טיפול רגשי משתלב עם כל סוגי הטיפול האחרים ויכול להתקיים במקביל או בנפרד מטיפול רפואי.

אם אתם סובלים מסטרס גבוה, הרופא שלכם עשוי אפילו להמליץ לכם שבנוסף לטיפול הרפואי תתנו מענה גם לאתגרי החיים ומקורות הסטרס שלכם.

כאבי גב, צוואר, כתפיים? פריצות דיסק? מיגרנות?

קרוהן, קוליטיס, אסטמה, פסוריאזיס, פיברומיאלגיה?

לחץ, חרדה, דיכאון או הפרעות במצבי רוח?

מהן התועלות של טיפול רגשי?


  • סיוע משמעותי להורדת כאב פיזי ורגשי לטובת החלמה.
  • סיוע משמעותי לייצוב מצבים שאינם ניתנים לפתרון מלא.
  • שיפור יעילותם של טיפולים רפואיים.
  • טיפוח בריאות כוללת ורווחה אישית גבוהים יותר.
  • שיפור יכולת ההתמודדות עם אתגרי חיים וגורמי סטרס.
  • פחות רגשות ומחשבות שליליים.
  • גישה חיובית ובריאה יותר לחיים.
  • שיפור משמעותי ביכולת להשפיע על מה שקורה בחיים.




איך בנוי תהליך הטיפול?


על מנת לעזור לך לפתרון הכאב או הבעיה, אשמח להזמינך להגיע לפגישת היכרות ראשונית שמטרתה לאבחן, לשמוע ולטפל בבעיה בראיה רחבה והוליסטית, באמצעות כלים איבחוניים וטיפוליים במגע, שיחה ותנועה.
הפגישה הראשונה מיועדת לאיסוף נתונים, הגדרת מטרות טיפוליות, תחילת טיפול בפועל (לפי הכלים
שנבחר יחד עם אסטרטגיה טיפולית).
מהפגישה הזו תצאו עם כיווני מחשבה חדשים על המצב שלכם, הרגשה יותר טובה והקלה בכאבים יחד עם חוות דעת מקצועית והמלצות לתכנית/המשך טיפול.




שיטת הטיפול המשולב


​הטיפול שאני מציע הוא משלב שיטות שונות ומגוונות המשלבות את מקצועות טיפול המגע והעיסוי כמו: שיאצו, עיסוי שוודי, רקמות עמוקות, עיסוי תאילנדי ואת עולם הפסיכותרפיה הגופנית, יוגה ועוד שתכוון אותך לנהוג נכון בגופך ובחייך.​
זהו תהליך שדורש שיתוף פעולה הדדי ביני לבינך ומחויבות שלך ליישום הכלים והפתרונות המוצעים. במהלך התהליך אבקשך לעדכן אותי על מצבך ולתת משוב, כדי לדעת איך הטיפול מתקדם ומה דרוש על מנת לשפר לטובת הריפוי.
​הטיפול מותאם באופן אישי ושונה מאדם לאדם, על מנת להקל ואף להעלים את הכאבים הפיזיים כמו ראש / גב / צוואר / מפרקים או נפשיים כמו מתח / לחץ / חרדה.
​כל זאת במטרה למצוא את מקור הבעיה ולשפר את איכות חייך. זכור: הרגשות הכלואים נתקעים בגופנו, ברקמות והם מתישים אותנו, זוללים מאתנו את אנרגיית החיים, יוצרים חוסר איזון פיזי ורגשי (רעילות בגוף) ולבסוף יוצרים מחלה. רגשות לא מעובדים אלו מאוחסנים באיברים, שרירים ורקמות ומובילים לדלקות ובעיות בריאותיות כרוניות אשר מחלישים ה-well being שלנו.
​ביחד, אנחנו נלמד לזהות את אותם רגשות וכאבים שהגוף שלנו מחזיק, נלמד להתבונן על תחושות הגוף בקבלה והסכמה, כמו כן נלמד לשנות את המחשבות והאמונות המגבילות שיוצרות את הכאבים והסבל.
מטרת הטיפול תהיה למצוא את שורש הבעיה ולשחרר את הכאבים אחת ולתמיד.
ביחד ננסה להבין מה אותם כאבים או רגשות מבקשים ממני ברגע זה?
תנועה, לבכות, לדבר עם מישהו, לצעוק, לרוץ, לרקוד, להרביץ לשק איגרוף, לצייר, לכתוב, ליצור משהו או פשוט לנשום עמוק אליהם, לתת להם הכרה ולהיות ברגע.




למי מיועד הטיפול?


  • ​לכל מי שפתוח לתפיסה ולקשר בין הגוף, נפש וסימפטומים.
  • אנשים שסובלים ממחלות כרוניות.
  • אנשים המתמודדים עם מצבי משבר.
  • לכל מי שסובל מכאבי שרירים ומפרקים באזורים שונים בגוף כמו: גב/צוואר/כתפיים ועוד.
  • פריצות דיסק או מיגרנות שמלוות אתכם כבר שנים.
  • אם אתם חווים לחץ, חרדה, דכאון והפרעות במצבי רוח.
  • אנשים המתמודדים עם רגשות שליליים כמו כעס, צער, כאב רגשי, אשמה, דאגת יתר ועוד
  • אם אתם סובלים ממחלות פסיכוסומטיות כגון: קרוהן, קוליטיס, אסטמה, פסוריאזיס, פיברומיאלגיה או כל אי נוחות פיזית אחרת.





יוגה וטיפול בכאבים

חנן אלון

לכל מטופל אנו מתאימים תוכנית טיפולים מסודרת ומדורגת. הטיפול תלוי בקשר מטפל-מטופל ובשתוף פעולה מלא ביננו. במסגרת טיפולים משלימים, הטיפולים בקליניקה מוכרים ע"י מערך חברות הביטוח ופוליסת בריאות לטיפולי רפואה משלימה לצרכי החזרים.

מהן התועלות של טיפול רגשי?


  • סיוע משמעותי להורדת כאב פיזי ורגשי לטובת החלמה.
  • סיוע משמעותי לייצוב מצבים שאינם ניתנים לפתרון מלא.
  • שיפור יעילותם של טיפולים רפואיים.
  • טיפוח בריאות כוללת ורווחה אישית גבוהים יותר.
  • שיפור יכולת ההתמודדות עם אתגרי חיים וגורמי סטרס.
  • פחות רגשות ומחשבות שליליים.
  • גישה חיובית ובריאה יותר לחיים.
  • שיפור משמעותי ביכולת להשפיע על מה שקורה בחיים.




איך בנוי תהליך הטיפול?


על מנת לעזור לך לפתרון הכאב או הבעיה, אשמח להזמינך להגיע לפגישת היכרות ראשונית שמטרתה לאבחן, לשמוע ולטפל בבעיה בראיה רחבה והוליסטית, באמצעות כלים איבחוניים וטיפוליים במגע, שיחה ותנועה.
הפגישה הראשונה מיועדת לאיסוף נתונים, הגדרת מטרות טיפוליות, תחילת טיפול בפועל (לפי הכלים
שנבחר יחד עם אסטרטגיה טיפולית).
מהפגישה הזו תצאו עם כיווני מחשבה חדשים על המצב שלכם, הרגשה יותר טובה והקלה בכאבים יחד עם חוות דעת מקצועית והמלצות לתכנית/המשך טיפול.




שיטת הטיפול המשולב


​הטיפול שאני מציע הוא משלב שיטות שונות ומגוונות המשלבות את מקצועות טיפול המגע והעיסוי כמו: שיאצו, עיסוי שוודי, רקמות עמוקות, עיסוי תאילנדי ואת עולם הפסיכותרפיה הגופנית, יוגה ועוד שתכוון אותך לנהוג נכון בגופך ובחייך.​
זהו תהליך שדורש שיתוף פעולה הדדי ביני לבינך ומחויבות שלך ליישום הכלים והפתרונות המוצעים. במהלך התהליך אבקשך לעדכן אותי על מצבך ולתת משוב, כדי לדעת איך הטיפול מתקדם ומה דרוש על מנת לשפר לטובת הריפוי.
​הטיפול מותאם באופן אישי ושונה מאדם לאדם, על מנת להקל ואף להעלים את הכאבים הפיזיים כמו ראש / גב / צוואר / מפרקים או נפשיים כמו מתח / לחץ / חרדה.
​כל זאת במטרה למצוא את מקור הבעיה ולשפר את איכות חייך. זכור: הרגשות הכלואים נתקעים בגופנו, ברקמות והם מתישים אותנו, זוללים מאתנו את אנרגיית החיים, יוצרים חוסר איזון פיזי ורגשי (רעילות בגוף) ולבסוף יוצרים מחלה. רגשות לא מעובדים אלו מאוחסנים באיברים, שרירים ורקמות ומובילים לדלקות ובעיות בריאותיות כרוניות אשר מחלישים ה-well being שלנו.
​ביחד, אנחנו נלמד לזהות את אותם רגשות וכאבים שהגוף שלנו מחזיק, נלמד להתבונן על תחושות הגוף בקבלה והסכמה, כמו כן נלמד לשנות את המחשבות והאמונות המגבילות שיוצרות את הכאבים והסבל.
מטרת הטיפול תהיה למצוא את שורש הבעיה ולשחרר את הכאבים אחת ולתמיד.
ביחד ננסה להבין מה אותם כאבים או רגשות מבקשים ממני ברגע זה?
תנועה, לבכות, לדבר עם מישהו, לצעוק, לרוץ, לרקוד, להרביץ לשק איגרוף, לצייר, לכתוב, ליצור משהו או פשוט לנשום עמוק אליהם, לתת להם הכרה ולהיות ברגע.




למי מיועד הטיפול?


  • ​לכל מי שפתוח לתפיסה ולקשר בין הגוף, נפש וסימפטומים.
  • אנשים שסובלים ממחלות כרוניות.
  • אנשים המתמודדים עם מצבי משבר.
  • לכל מי שסובל מכאבי שרירים ומפרקים באזורים שונים בגוף כמו: גב/צוואר/כתפיים ועוד.
  • פריצות דיסק או מיגרנות שמלוות אתכם כבר שנים.
  • אם אתם חווים לחץ, חרדה, דכאון והפרעות במצבי רוח.
  • אנשים המתמודדים עם רגשות שליליים כמו כעס, צער, כאב רגשי, אשמה, דאגת יתר ועוד
  • אם אתם סובלים ממחלות פסיכוסומטיות כגון: קרוהן, קוליטיס, אסטמה, פסוריאזיס, פיברומיאלגיה או כל אי נוחות פיזית אחרת.